Danzar para sentir

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Buenos días, compañeros y profesor. ¿Alguna vez han sentido tantas emociones por dentro que no saben cómo explicarlas con palabras? A veces sentimos alegría, tristeza, miedo o cansancio, y las palabras no bastan. Para mí, esa emoción se expresa bailando. Imaginemos que, tras un día difícil, ponemos una canción que nos gusta y comenzamos a bailar. Poco a poco el cuerpo se suelta y la mente se distrae. Bailar requiere valentía: no importa equivocarnos, podemos volver a intentarlo y seguir avanzando. No siempre podemos elegir lo que nos sucede, pero sí podemos expresar lo que sentimos y recordar que podemos sonreír. Y si alguna vez sienten que el mundo pesa demasiado, pónganle música a ese momento, respiren y permítanse bailar, aunque sea por unos minutos.