Heilung bedeutet auch zu trauern

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Jemand sagte einmal zu mir, dass einer der vielleicht widersprüchlichsten Aspekte von Heilung darin besteht, dass wir anfangen, traurig zu werden, sobald es uns langsam besser geht. Traurig über all das, was wir verpasst haben. Über die Menschen, die uns enttäuscht haben. Und über all das, was unser jüngeres Ich eigentlich verdient gehabt hätte. Heilung bedeutet auch zu trauern. Daran führt kein Weg vorbei. Du leidest im Leben nicht immer, weil du etwas falsch gemacht hast oder ein schlechter Mensch warst. Manchmal leidest du einfach deshalb, weil du nicht wusstest, wann es an der Zeit war, aufzuhören, immer so gut zu allen anderen zu sein. Und manchmal sind Tränen die einzige Möglichkeit, einem Schmerz Ausdruck zu verleihen, für den es keine Worte gibt. Doch genau darin liegt auch etwas Schönes an der Heilung: in diesem verletzlichen Moment zu sein, in dem deine Gefühle endlich eine Form annehmen dürfen – und du sie anschließend loslassen kannst. Denn diese Gefühle sind nicht gegen dich. Sie weisen dir den Weg. Sie zeigen dir, wo du Grenzen setzen musst, was du nicht länger hinnehmen solltest und wo es an der Zeit ist, auch dich selbst zu schützen.